::: Interview mit meister Cezar Culda , Beiträge uber Qigong :::

F: Wie ist Qi Gong als "Wissenschaft" des Lebens in der Konstellation der asiatischen Energietechniken verankert?

A: Im Laufe der Zeit sind in Asien mehrere energetische Systeme erschienen. Wenn wir uns auf Qi Gong beziehen, werden wir eine besondere Eigenschaft dessen bemerken: die gleichmäßige Pflege des Körpers und der Seele. Wegen dieser Eigenschaft hat sich Qi Gong in der letzten Zeit sehr stark entwickelt. Die Untersuchungen auf diesem Gebiet führten zu dem Schluss, das Qi Gong die Wissenschaft des Lebens ist.

Wenn wir von den anderen energetischen Praktiken aus Asien sprechen, können wir sagen, das jede für sich ihre starke Seite hat, aber man kann von keiner behaupten, sie wäre eine Wissenschaft des Lebens. Aus diesem Gesichtspunkt hat Qi Gong einen viel komplexeren Charakter als die andere Systeme.

F: Werden die statischen und dynamischen Praktiken des Qi Gong und Taijiquan für die Therapie bestimmter Krankheitsbilder eingesetzt?

A: Es scheint so, dass viele Menschen den Unterschied zwischen Qi Gong und Taijiquan nicht kennen. Qi Gong ist das System der traditionellen chinesischen energetischen Praktiken, wobei Taijiquan der Stil "des philosophischen Prinzips Taiji" ist.

Die Theorie und Praxis des Taijiquan basiert auf der Philosophie des Taiji-Symbols, auf dem Wechsel von Yin und Yang. Diesen Wechsel findet man auf allen Ebenen der Körperbewegung, Atmung, Bewegung der Energie und auf der Geistesebene wieder. Alles gründet auf dem "Yi Jing" - "Das Buch der Wandlungen": " Einmal Yin, einmal Yang, nennen wir diesen Weg!" Das Gewicht wird einmal auf den einen Fuß, dann auf den anderen verlagert. Der Arm, der in Bewegung ist (Yang), entspricht dem Fuß, der frei von Gewicht ist (Yin), so dass aus der Sicht des Ganzen sich das Yin und das Yang ausgleichen. Während des Rückzuges wird eingeatmet, beim Vorschreiten ausgeatmet. Bevor man eine Bewegung beginnt (der Körper bewegt sich nicht -Yin), stellt man sich die nächste Bewegung vor (der Geist ist aktiv -Yang). Wenn die Bewegung ausgeführt wird (der Körper ist Yang), betrachtet der Geist die ausgeführte Bewegung (der Geist ist Yin). Dieser ganze Ablauf zieht die physiologischen Gesetze des Körpers in Betracht, was dazu führt, dass alle Aktionen im Taijiquan eine regelnde Wirkung ausüben.

Andererseits haben die durchgeführte Studien gezeigt, das während des Ausübens des Taijiquan ein Teil des Kortex (Hirnrinde) gehemmt wird (jener Teil, der die alltägliche Arbeit steuert), andere Teile werden aktiviert, die an der Regelung verschiedener Körperprozesse beteiligt sind. Auf diese Weise werden die innere Organe und deren Funktionen geregelt. Zur gleichen Zeit übt die Atmungstechnik eine leichte Massage auf die inneren Organe aus und beeinflusst sogleich positiv das Atmungssystem. Dies alles führt zur Verbesserung der Verdauungsaktivität, dadurch wird die Aufnahmefähigkeit für die Nahrung verbessert. Die geistige Aktivität (die Vorstellung der auszuführenden Bewegungen und die Betrachtung dieser während dessen Ausführung) führt zur Regelung des Nervensystems, heilt die Schlaflosigkeit und ähnliche Beschwerden. Die Steuerung der Energie bei jeder Bewegung zum Becken und dann zu den Gliedmassen verbessert die Blutzirkulation. Der Wechsel des Körpergewichtes von einem Fuß auf den anderen sowie auch die Art, wie die Bewegung ausgeführt wird, erlaubt die Regelung des Knochengerüstes. Im Taijiquan sagt man: "Wenn man mit dem Üben anfängt, im ungünstigsten Fall stagniert die Krankheit".

Wenn wir vom Qi Gong sprechen, können wir sagen, dass diese Methode die Pflege des Körpers und der Gesundheit auf eine Art erlaubt, die über den Selbstregulationsprozesse hinausgeht. Der Vorteil des Qi Gong besteht in Techniken, die Änderungen im Körper einbeziehen (die Sammlung, Säuberung, Verdichtung, Verfeinerung, Bewegung der Energie usw.), was zu eigentümlichen therapeutischen Ergebnissen führt.

Im Qi Gong gibt es Techniken, die für bestimmte Ziele eingesetzt werden. Zum Beispiel, gibt es Techniken für die Verbesserung der Öffnungs- und Schließfunktion auf der Zellebene (gezielt für die betroffene Körperzonen), Erhöhung der Energiemenge in einem bestimmten Bereich, die Verbesserung der Vermehrungsfähigkeit der Blutzellen, Regelung des Hormon- und Immunsystems.

Andererseits führt Qi Gong zur Erlangung einer Fähigkeit, die die Behandlung anderer erlaubt. So gibt es die Möglichkeit, wenn man sich nicht durch eigenen Bemühen heilen kann, sich an Personen zu wenden, die durch das Qi Gong-Üben eine gewisse Kraft gesammelt haben und uns helfen können.

Was wir uns merken müssen ist, dass sowohl Qi Gong als auch Taijiquan (Tai Chi Chuan) nur bei chronischen und nicht bei akuten Beschwerden Anwendung finden.

F: Welche Vorteile haben diese energetische Praktiken im Vergleich zu den komplementären Therapien?

A: Persönlich möchte ich nicht von Vorteilen gegenüber anderen komplementären Therapien sprechen, um nicht den Endruck der Kritik der anderen zu erwecken. Jede Therapie hat seine eigene Stärken. Der Name an sich - komplementäre Therapie - hilft uns eins ganz klar zu verstehen: die Therapien sind komplementär, das heißt sie ergänzen sich sehr gut. Wichtig ist es die Wirkmechanismen der einzelnen zu verstehen und diese konsequent anzuwenden.

F: Worin besteht "das Mirakel" der Wandlung des menschlichen Wesens, das sich die Denkweise, Seinsweise und die Techniken des Qi Gong verinnerlicht hat?

A: In erster Linie eine gute Gesundheit. In der ersten Etappe verfolgen alle Qi Gong-Übende das Ziel die Regelung innerer Prozesse im Körper, Auflösung der Energieblockaden an verschieden Stellen, die maximale Öffnung der Meridiane, die Formung energetischer Zentren. All dies zielt auf die "Körperkultur". Deswegen ist die erste Veränderung, die wir beobachten werden, der Gesundheitszustand.

Zweitens, die Menschen, die anfangen Qi Gong zu praktizieren, werden immer gelassener, entspannter, ruhiger. Stetig wird die Präsenz dieser Menschen eine wahre Freude für ihre Umgebung sein. Es könnte einem komisch vorkommen, aber Qi Gong-Üben hilft einem die Semnale (Zeichen) seiner Umgebung zu erspüren und nur die positiven zu akzeptieren. So kommt es, dass auch in der Nähe von gestressten oder genervten Personen einem bewusst wird, dass die Unruhe, von der man erfasst wird, von außen kommt, und diese kann mit Leichtigkeit entfernt werden.

Drittens, hilft Qi Gong-Üben eine andere Auffassung der Moral (Ethik) zu haben. Die Moral wird nicht mehr als Theorie, leere Worte aufgefasst, der gut zu folgen ist, sondern wird zu einer inneren Notwendigkeit. Mit der Zeit, wenn man Qi Gong übt, gelangt man dazu, das Leiden der anderen zu fühlen, spüren und man wird sich wirklich wünschen, das sie nicht mehr leiden. Dann wird dir bewusst, dass man nur glücklich sein kann, wenn alle anderen glücklich sind. Man gelangt zu einem Punkt, wo man anfängt zu verstehen, was der Meister Di Yu Ming sagt: "Eure Nöte sind meine Nöte, euer Glück ist mein Glück!" Beim Erleben dieser Zustände werden deine künftigen Anstrengungen darauf ausgerichtet sein, deine Begriffsfähigkeit und Wirkfähigkeit zu ändern, damit die durch die Qi Gong-Praxis erworbene Kraft eingesetzt werden kann, um deinen Mitmenschen zu helfen.

F: Die Qi Gong-Übende setzen positive Ergebnisse, die in sehr kurzer Zeit erreichbar sind, ein. Wie müssen die vorgehen, die über diesen Bereich gar keine Informationen haben? Was müssen sie unternehmen, um in den Genuss dieser wunderbaren Techniken zu gelangen?

A: Wenn man keine Information hat, sollte man nachforschen. Ich habe im Internet eine Seite mit dem Namen www.infoqigong.eu eingerichtet und werde weiterhin Aktivitäten ausüben, die darauf ausgerichtet sind, durch praktische und theoretische Lehrgänge Qi Gong zu verbreiten. Im nächsten Jahr werde ich zwei Bücher auf dem Gebiet Qi Gong und Taijiquan veröffentlichen.

Persönlich bin ich der Überzeugung, das die Aktivitäten auf örtlicher Ebene die Unwissenheit der Menschen bezüglich der Mechanismen dieser Disziplin beseitigen werden. Wenn das Wissen und die Erziehung sich auf die "Wissenschaft des Lebens" ausbreiten wird, dann werden viele Probleme der Menschen vorgebeugt und gelöst. Wenn wir unsere Kinder respektieren, wenn wir die Umwelt, in der wir leben, schätzen, werden wir uns ein konstruktives Verhalten wünschen, sowie eine kontinuierliche Verbesserung der Erkenntnisfähigkeit unserer Kinder, aber auch der Erwachsenen.

A: Qi Gong ist eine komplementäre Disziplin zur klassischen Medizin. Qi Gong beabsichtigt nicht eine Alternative zu sein, sondern nur die bestehenden Lücken in das Erkenntnismodel oder Erkenntnismethode, welche die alopate Medizin benutzt, zu schließen.

F: Wie würden Sie den berühmtem Satz eines Patienten interpretieren: "Ich bevorzuge empirisch zu leben als wissenschaftlich zu sterben?

A: Meiner Meinung nach scheint hier starker Lebenswille durch, jenseits vom Verstand (Ratio) aufgestellten Barrieren. Manchmal hat die klassische Medizin keine Lösungen in verzweifelten Situationen. Das bedeutet aber nicht, dass diese nicht zu lösen sind. In einer solchen Situation ist vielleicht Qi Gong oder eine andere Disziplin, die eine Lösung zu bieten hat, der Ausweg, eben aus dem komplementäre Status heraus.

Wünschenswert währe, wenn Qi Gong unsen Lebensstil ändern würde, um die Entstehung der Krankheit zu vermeiden. In der Vergangenheit gab es den Brauch den Arzt nur so lange zu bezahlen wie diejenige, die in seiner Betreuung waren, auch gesund blieben. Dies ist ein Brauch, der uns sehr zu denken geben sollte.

F: In welchen Situationen ist, bei der Anwendung der Qi Gong-Techniken, Vorsicht geboten?

A: Durch die Praktik des Qi Gong wächst die Energie im Körper und tendiert dazu sich entlang der Meridiane zu bewegen. Wenn im Körper Blockaden (Sperren) vorhanden sind, wird die Energie versuchen diese zu überwinden und dadurch zu unangenehmen Empfindungen führen. Dieses Phänomen (Erscheinung) wird dadurch hervorgerufen, dass die Energie am Anfang diese Stellen nicht passieren kann. Nach und nach, so wie das Wasser sich den Weg bahnt, wird die Energie immer leichter durchfließen, bis die Blockaden ganz verschwinden.

Dies ist der Grund des Aufflammens latenter Beschwerden während der Qi Gong-Praktik. Das bedeutet nicht, dass sie vom Qi Gong hervorgerufen werden, sondern nur das sie aufgedeckt wurden, um diese zu heilen. Die Vorsicht, die hier geboten wäre, ist die Fortführung und nicht das Aufhören mit den Übungen.

F: Kann man von einem besonderem Qi Gong-Üben für Menschen im dritten Lebensabschnitt sprechen? Gilt dies auch für Kinder und Erwachsenen?

A: Abhängig vom Alter gibt es verschiedene Ziele in der Qi Gong-Praktik. Hier greife ich Ihre Frage auf um die wichtigsten Vorteile zu erläutern, die Menschen verschiedener Altersgruppen durch das Üben von Qi Gong erfahren.

• Durch die Qi Gong-Praktik können Kinder ihre außergewöhnliche Fähigkeiten stimulieren (zum Vorschein bringen). In Vergleich zu anderen Altersabschnitten ist die Kindheit durch die Reinheit gekennzeichnet. In diesem Zustand fördert das Qi Gong-Üben das Hervortreten latenter (schlummernder) außergewöhnlicher Fähigkeiten.

• Qi Gong-Üben ist gut für die harmonische Körperentwicklung, die Kinder werden völlig gesund aufwachsen.

• Qi Gong hilft die Erkenntnisfähigkeit zu steigern, so das viele Kinder bessere Ergebnisse in der Schule erreichen werden.

• Qi Gong-Praktik wirkt in idaler Weise auf den Charakter. Dieser letzte Aspekt ist für das Kind sehr wichtig bei der späteren Entwicklung zum Erwachsenen. Im Qi Gong gibt es ein Sprichwort: "Je früher, desto besser!" Profitieren sie also von der Chance, die Qi Gong ihren Kindern bietet.

• Qi Gong-Üben erlaubt die beste Regelung von physiologischen Prozessen, die in einem bestimmten Alter stattfinden. Qi Gong kann ausgleichend auf die unerwünschten Erscheinungen wirken, die bei einem frühen Einsetzen bestimmter physiologischen Funktionen oder durch die verzögerte Reifung auftreten. Vor allem Mädchen zwischen 14 und 18 Jahren haben verschiedene Probleme, die durch eine unregelmäßige Monatsblutung verursacht werden. Oft sind die Leistungen der Mädchen beim Lernen durch Ihre Gemütszustände, die durch das oben erwähnte Problem verursacht werden, negativ beeinflusst. Das Üben des Qi Gong wird das Hormonsystem regeln und beseitigt diese Nachteile.

• Qi Gong erlaubt das Beibehalten eines inneren Gleichgewichtes in der Pubertät. In diesem Lebensabschnitt ist der seelische Zustand sehr labil. Die Energie- und Hormonexplosion, sowie auch das Aufhalten in einem Milieu, in dem die meisten Beteiligten mit dem gleichen Problemen konfrontiert werden, führt zu Zuständen, die weit entfernt vom Gleichgewicht sind. Qi Gong wird viele dieser Störungen lösen, da das erste Ergebnis des Übens zu einem Zustand "der Ruhe" fuhrt.

• Qi Gong entwickelt die Erkenntnisfähigkeit der Jugendlichen. In diesem Lebensabschnitt ist die Hauptbeschäftigung das Lernen. Die Verbindung des Qi Gong mit Lernen führt zu außergewöhnlichen Ergebnissen. Um dies zu erreichen, werden gezielte Techniken geübt, die eine erhöhte Zahl Gehirnzellen einsetzen, sowie eine schnelle Erholung nach geistiger Anstrengung.

• Qi Gong beseitigt die Müdigkeit und den Stress. Für die Erwachsene ist das Gelingen im Leben wichtig. Müdigkeit und Stress, infolge einer beruflichen Tätigkeit, die sehr oft überfordert, kann nicht nur durch Schlaf oder Sport beseitigt werden. Es ist bekannt, dass dieser für Qi Gong typischen Zustand sehr schnell zur Rückgewinnung der Kräfte nach Belastung und Krankheit führt, zur Regelung inneren Ungleichgewichte, zur Beseitigung von Stress. Auch wenn jemand 24 Stunden schlafen würde, das Gehirn würde nur 14 bis 16 Sekunden wirklich ruhen. Diese Ruhephase des Gehirns kann man wesentlich verlängern in dem man, in den für den Qi Gong typischen "Ruhe-Zustand" eintritt.

• Qi Gong wird schon bei der Erziehung des Kindes in der Schwangerschaft angewandt. Dies ist ein wichtiger Bereich, da die Entwicklung des Kindes in hohem Masse von dieser Periode, sowie den ersten Lebenjahren abhängt. Wenn die Mutter Qi Gong übt (von großem Vorteil währe wenn auch der Vater dies tun würde), wird das Kind über sehr viel Energie und eine außergewöhnliche Intelligenz verfügen. Im frühen China wurden die künftige Kaiser seit der Zeugung im Mutterleib erzogen. Heutzutage können wir das auch für unsere Kinder tun, in dem wir Qi Gong üben.

• Das Praktizieren von Qi Gong führt zur Erhöhung der Arbeitsfähigkeit. Wenn die Müdigkeit und der Stress beseitigt sind, führt dies zur Steigerung der Leistungsfähigkeit. Das Praktizieren des Qi Gong führt zu einem guten inneren Zustand, kräftigt und steigert den Optimismus. Der Praktizierende erlangt ein gutes Gedächtnis, die Konzentrationsfähigkeit wächst, er erreicht ein besseres Verständnis für die Situationen, mit denen er konfrontiert wird (behält einen "klaren Kopf"). Oft ändert sich das "Schicksal" derer, die Qi Gong üben. Sie bekommen neue Arbeitschancen, werden erweiterte Perspektiven bezüglich ihrer Fähigkeiten erhalten.

• Qi Gong erlaubt die Erhaltung eines guten Gesundheitszustandes. Durch das Üben von Qi Gong kann ein verbessertes Funktionieren der Körperzellen erreicht werden, die Funktionalität der inneren Organe wächst, es wird eine optimale Regelung des Nervensystems, sowie der Blutzirkulation, Atmung, Verdauung, der inneren Drüsen, des Muskel- und Knochengerüstes erfolgen und die Innen- und Oberflächentemperatur kann modifiziert werden. Da zur Zeit der Wechseljahre beider Geschlechter starke Änderungen im Körper geschehen, hilft Qi Gong bei der Überwindung der Nebenwirkungen dieser Phase.

• Qi Gong führt zur Verlängerung des Lebens, Erhaltung der Gesundheit. Es regelt die biologische Uhr des Menschen und verhindert somit das vorzeitige Altern. Qi Gong verlängert nicht nur das Leben, sondern schafft die Grundlage für eine gute Gesundheit im hohen Alter.

• Qi Gong-Üben beseitigt mögliche Generationskonflikte. Das Üben hilft den Älteren in Form zu bleiben, manchmal wirkt es sogar verjüngend. Sie werden sich nützlich fühlen, und nicht als Last für die Familie. Das Beibehalten des inneren Gleichgewichtes, die gesteigerte Verständnisfähigkeit erlaubt eine problemfreie Kommunikation mit den anderen Generationen.

• Das Qi Gong-Üben befähigt die Älteren sich bei der Erziehung der jüngeren Generation zu beteiligen. Oft verfügen die Eltern nicht über genügend Zeit für ihre Kinder, das Leben hat einen schnelleren Rhythmus, und es ist nötig eine Person zu finden, die sich um die Kinder kümmert. Unter diesen Umständen sind Großeltern von großem Nutzen. Wenn sie gesund und guten Mutes sind, können sie sich effektiv um die Kinder kümmern. Ein anderer wichtige Aspekt ist folgender: zu dem Zeitpunkt an dem die Großmutter oder der Großvater den Kindern Ratschläge übermitteln, währe es wünschenswert, wenn diese vorher Qi Gong geübt hätten um die Seele des Kindes dabei anzusprechen. Das Qi Gong ist eine spirituelle Praktik, eine therapeutische Disziplin, eine Lebenswissenschaft. Das Üben des Qi Gong erlaubt die Entdeckung vom Sinn des Lebens, das Verständnis der Verbindung des Menschen mit der Natur, mit dem Universum. Die Ausdauer im Üben führt zu einem reichen Seelenleben, zur Erfüllung im Leben.

F: Wie ist die Aussage: "Qi Gong ist als eine spirituelle und therapeutische Praxis" zu verstehen?

A: Qi Gong ist eine spirituelle und therapeutische Übung. Es gibt dem Menschen die Möglichkeit durch das Üben ein Weg zu folgen, der als Ziel die innere Kenntnis und die Erreichung der Langlebigkeit hat. Qi Gong beschreibt Techniken, die - einmal durchgegangen - unserer Seele verschiedene Erlebnisse erlauben werden. Dieser Weg führt zur inneren Kenntnis, zur "Erleuchtung" und zur Möglichkeit der "Befreiung"!

Das Niveau eines Übenden ist nicht von seiner Energiemenge, die Kraft seiner Gedanken, die Dauer, für die er einen bestimmten Zustand beibehalten kann, abhängig. Die Stufe, die ein Übender erreicht hat, hängt mit der Erkenntniskraft seiner Seele zusammen und seiner Moral, Ethik. Beim ersten Betrachten scheint dies alles etwas kompliziert zu sein. Im Grunde geht es um etwas ganz konkretes. Wenn man eine bestimmte Stufe erreicht hat, dann weis man, wie man eine große Menge an Energie unserem Körper zuführen kann, die Mechanismen für die Steigerung der Gedankenkraft werden kennen gelernt; was in uns vorgeht, wenn man in einem Zustand der Ruhe und Stabilität eintritt (der Mechanismus der aktiven Seele), und vieles mehr. Und dies alles wird nicht ein theoretisches, sondern ein praktisch erlebtes und angewandtes Wissen sein. In dem Moment, wo wir all diese Erlebnisse durchleben, werden wir fähig sein, dies auch in Menschen unserer Umgebung hervorzubringen und richtig begreifen, was es bedeutet, den anderen zu helfen.

Andererseits, muss man im Qi Gong einen Prozess durchmachen, der die stoffliche Bereiche betrifft, um die Menge der Flüssigkeit zu erhöhen, die Wandlung der Körperessenzen in Energie, die Umwandlung der Energie - um den Geist zu stärken. Dadurch wird man im Stande sein die kranke Energie aus dem Körper zu beseitigen, einen guten Gesundheitszustand zu erreichen und mit der Zeit den wahren Sinn der Langlebigkeit zu verstehen.

F: Welches ist der nächste Schritt bei der Weiterentwicklung der Qi Gong-Bewegung in Rumänien?

A: Der nächste Schritt besteht in der Errichtung von Qi Gong-Zentren in möglich vielen Städte Rumäniens. Zur Zeit bestehen solche Zentren in Bukarest, Temeschburg, Tirgu-Mures, Kronstadt, sowie auch in Baia-Mare. In diesen Zentren wird den Menschen die Möglichkeit geboten regelmäßig Gesundheitsübungen zu machen. Sie bekommen Dokumentationsmaterial zur Verfügung gestellt (in Form von Prospekten, Bücher, Audio- und Videobänder), es werden Seminare und Konferenzen mit verschiedenen Inhalten abgehalten, Treffen veranstaltet, bei denen offene Diskussionen entstehen sowie Erfahrungen aus der Übungspraxis und Therapie ausgetauscht werden.

Eines der Wichtigsten Vorhaben dieser Zentren wird das Ausüben stetiger Aktivität in der Bevölkerung auf dem Gebiet der Gesundheit, dann wird das Leben viel besser sein.

Interview mit dem Meister Cezar Culda